美容整体@まやのブログ

リラクスペースmano

キツくないダイエットで下半身がみるみる痩せる

足を細くしたいけど キツイ運動はいやだー 足が大きい 大根足 足がむくむ 太もも 足首 下腹のぽっこり ウエストのくびれ そういった ウエストから下の下半身のお悩みをもつ 女性が多いのですそして 女性は産後太りというものもありまして 足を細くしたいけど…

下半身ダイエット

歩くだけなのに下半身ダイエット

正しい歩き方をすれば 下半身ダイエットに必ずなります正しい歩行をしないから 無駄に足が大きくなり骨盤が歪み ウエストがくびれずお尻も垂れていきます 正しい歩き方を全国に広めていますいつも毎日の歩行の癖をみつけて 正しい歩行を意識していくのです正…

痩せる前に土台を整える事が近道

「これだ!」 と思い来ました!と車を3時間近く走らせて、サロンまで来ていただきましたからだにいい事をたくさんの方にお伝えしたいと ヨガの先生でもあり、カフェでからだにとっても優しいお料理を作られています本当にからだの事を思うからこそ からだの…

福岡 美容整体 ができるエステサロン

【料金・メニュー】 ●基本メニュー● ①美容整体 +ナカメ式足指バンド (75分) 6500円 +3500円(税別) ②美容整体+ナカメ式足指バンド+歩クラブ(135分) 6500円+3500円+3000円(税別) ③美容整体 6500円 (60分) 5回コース 30000円(税別) 9000円 (90分) 5回コース 42…

下半身ダイエット

正しい歩き方で減らない体脂肪がみるみる落ちる 下半身ダイエットが出版されました私はデブとは無縁で生きてきましたいわゆる痩せていたのですでも病気をしたり、暴飲暴食で デブになりました デブになっていい事は一つもありませんでした私は整体師です 沢…

正しい歩き方で減らない体脂肪がみるみる落ちる下半身ダイエット

正しい歩き方で減らない体脂肪がみるみるおちる 下半身ダイエットをこの度出版することになりました 下半身デブは女性の永遠の悩みなのですお腹がでたり お尻がたれたり ウエストのくびれがなかったり そして 足が大きかったりと下半身デブの要素は盛りだく…

肩こり 腰痛に御用心

朝晩冷えてきましたやっぱり今の時期に 体調を壊し腰痛肩こりのお客様が増えてきますもちろん 血行不良もありますが体が冬支度もしているのです 体のバランスを崩しやすいので 体のバランスを整えることをオススメします 骨盤を整えて、バランスを整えるが …

癖の落とし穴で下半身デブになるのです

歩行の大切さをお伝えして 正しい歩行を教えているとがに股さん 内股さん お尻フリフリさん色々な個性豊かな歩行がありますこのもともと癖がある歩き方をしていて キレイに意識して歩いても その癖はどうしても表れます 何故かわかりますか?それは 自分の癖…

どうしたら眠れる?

「眠れない」 これって真剣な悩みなんですすーって眠りに入るひとはわからないと思います実は私も以前不眠に悩まされてました安定剤も服用したことあります デパスもふくよかしたことあります だから 眠れないは、とってもとってもわかります「どうしたら眠…

何で?産後の体がらく~

産後ダイエット してる人多いのでは??何で?産後痩せないの??はい、産後の骨盤もどってません骨盤がもどってなければ痩せにくいのですそして 腰が痛かったり 筋肉がパンパンだったりしているのですどうしても 子供のために動いてしまうので、自分の体は…

俺はお前の足に惚れたんだよ

"俺はお前の足に惚れたんだよ"と旦那さんからカミングアウトされた お客様お客様は75歳のおばあちゃまです 75年頑張り続けた足は 膝に人工関節を入れるまでになりましたそして 手術を終えた足はパンパンになり むくみもひどく腫れも残ってる状態 私が出来る…

美容整体とナカメ式足指バンド

福岡で美容整体もできるエステサロン リラクスペースmano(リラクスペースマーノ)からだのバランスは足元から 足元を整えなければからだのバランスは整わないお客様が半年振りに来店 膝の手術でリハビリをしてて、 やっと車を運転できるようになったからって …

福岡 美容整体とナカメ式足指バンド

毎日暑く、たまらなく暑い そして間もなくお盆休みスタート福岡 志免町にあるリラクスペースマーノは、お盆休み関係なく空いてますよー人は毎日運動をしていますがむしゃらにするだけが運動ではなく 立つ、座る、歩く、そう言った動作を続けています動作をす…

福岡 美容整体 肩こり 腰痛 下半身デブ

きつい肩こり 腰がいたいカラダの全体のバランスは 骨盤では足首にあり腰痛も膝痛も足元から肩こりは意外にも手首、肘からだったりしますお客様からは 施術を受けて 目からウロコ状態筋肉のはり、歩き方、骨格で お客様の癖を見つけ出し整えてゆきます美容整…

なぜ痩せない?

なぜ痩せない? 簡単です 痩せると決めてないだけなんだよ メンタルかよーって感じかも知れませんがこれが1番大きな原因です痩せると覚悟して決めるから 痩せれるのです そして 痩せない人の一番の特徴は 食べてるのです 当たり前の事だけども食べてます!必…

美脚のススメ 下半身デブ解消と休養の関係

福岡で美容整体ができるエステサロン リラクスペースmano(リラクスペースマーノ) そして 美脚のススメ 下半身デブ解消専門家 横山摩弥です 三大健康があります 運動・栄養・休養 この休養について 人は休むという事がとっても大切です ケガして病院へ行っ…

下半身デブは解消される

美脚のススメ 下半身デブ解消専門家 横山摩弥です 女性の悩みで多い下半身デブ とくに 太もものお悩みが多いです あと むくみや冷えの悩み 女性の永遠のテーマになっています ファッション雑誌はもちろん、週刊誌などにもとりあげられるくらいです 太ももも…

福岡 美容整体 肩こり 腰痛

ジメジメ しとしと こんな時期は 身体が重く 肩こり 頭痛 腰痛 などなどが とっても出やすい時期福岡の志免町にある リラクスペースmano(リラクスペース マーノ)今週は予約に余裕があります しかも今、キャンペーン中美容整体(60分) 6500円→ 5200円 オイル全…

キレイになる準備できてますか?

何事にも準備というものがありますご飯たべるのも 遊ぶ事にも 学ぶ事にも幸せになる事も そして キレイになる事も身体をキレイにするためには まず、 姿勢を正すといいますが姿勢を正すとはどういう事??背中をピンとしても それが維持できますか?できませ…

福岡 美容整体 全ては下半身から創られる

18歳からエステ業界で働き 26歳で整体師として働き29歳で独立してリラクスペースmanoをオープンさせました 広告は一切使わずに口コミだけでお客様が来てくださり とてもありがたく思い お客様の身体をもっと楽にしてあげようとがんばってた矢先に、34歳で子…

私が女性を元気にする理由

私が女性を元気にする理由があります元々エステティシャンとして高校を卒業してやってきて結婚離婚していつかは独立したいと願い 整体師のお勉強をして修行して 29歳でお店オープンです私、元々マッサージ上手だったのです こんな言い方したら嫌な女だと思わ…

身体を整えてゆく

立ち仕事 座り仕事それだけでも骨盤の歪みは変わってきますあと 面白い事に骨盤のズレや骨盤の可動で 以外と性格がでますよ~ 歩き方でもねっ人は自分のマイナスの部分を一気に改善したがりますよね痩せる事や、痛みをとることなどなど身体だけではなく 人の…

歩行で70%はお悩み解決

人間は二本の足で歩きます 歩行しますこれは 普段の生活では欠かせないこと その歩行をきちんと正せば 女性のお悩みの 足デカだって改善腰痛も肩こりも歩行により改善できるのです公園でがむしゃらにウォーキングをして 足が細くならないのならばそれは きち…

足デカは知らず知らず自分で作ってるのですよ

歩くクセ知らず知らずに歩くクセをこの何十年かけて作りあげてその癖が 身体のバランスを崩してゆくのです脊柱の湾曲のバランスを崩してゆくのです頭を支える為に 脊柱はS字に湾曲してます直立で生活する私たちには この湾曲はとても大切な役割この湾曲のバ…

くるぶしを出して色気を出してみよう

ちょっと前・・・ 朝テレビをつけてみると 「くるぶし」にスポットがあてられてるぅぅぅぅぅぅぅ 今年のクールビズは 丈の短いズボンでくるぶしを出す くるぶしファッションがはやるとか うちの大学生の息子もそういえば くるぶしファッションしてた!!! アキ…

膝の痛みも歩き方から

昨年の12月から膝の痛みで悩んであった 55~60代の女性 この半年で何回か膝にたまったみずを抜く始末5月の連休に来店されて 約1ヵ月ぶりののご来店何だか後ろ姿が痩せて お尻も足も細くなってあったのでお尋ねしたところ習った歩き方できちんと歩いてたら 膝…

自分を引き立たせるベストな位置

先日、20年以上女優さんから指名を受け続けてある メイクキャップアーティストさんから メイクをして頂きましたその時に色々な事を教えて頂き その教えて下さった事が 色々な事に通づると改めて考えさせられましたその中で 髪を結ぶ位置も その人その人をで…

骨盤のおはなし

骨盤のお話歩クラブの時に少しお話させて頂いたのですが骨盤には職種によって様々なクセがありますまず 女性骨盤と男性骨盤があります女性にウエストがあるのは この女性と男性の骨盤が根本違うからそして 女性でも 立ち仕事と座り仕事での骨盤の違い骨盤の…

肩こり朗報!!

肩こり肩こり肩こりこり肩こりで悩む女性多し 肩こりから頭痛で悩む女性多し 肩こりから肩甲骨の内側の所が痛い女性多し肩こりの原因何だがわかりますかー筋肉低下なんていいません 血流が悪いなんていいません 猫背が原因なんていいません筋肉がこんなにガ…