美容整体師としてやってますが
やっぱり自分の身体のバランスはプロにおまかせしてます
私のお師匠さんでもある先生にお願いしてます
きちんとした歩行をしていても
足首や骨盤をみればまだまだだということが判明
きちんとした歩行をしなければ
骨盤が正常に稼働しないということ
下半身のバランスを整えなければ
全身のバランスが整わないのです
クセというものは
なかなか頑固ものなのです
自分は出来てるつもりだけど
つもりで終わってる事がおおいのです
歩行のcheckと
足首、骨盤のズレは最初はこまめに整えることを
改めてオススメします
運動 栄養 休養で健康と美がバランスよく手にはいります
