下半身デブは解消される

美脚のススメ　下半身デブ解消専門家　横山摩弥です

女性の悩みで多い下半身デブ

とくに

太もものお悩みが多いです

あと

むくみや冷えの悩み

女性の永遠のテーマになっています

ファッション雑誌はもちろん、週刊誌などにもとりあげられるくらいです

太もももを細くして

タイトスカートをバリっと履きこなしたい

ヒールをかっよくは履いて、コツコツって歩きたい

そんな女性多いと思います

でも

雑誌なんかの特集で組まれている

下半身デブ解消の記事は

結構なストレッチや筋トレ

しまいには体幹鍛えるとかがよくアップされていますよね

私なんかは最初は頑張るタイプだけど

三日もすれば飽きてしなくなるたいぷです

でもなぜ飽きるのかといえば

キツイだけで速攻に結果がでないというのも

続かない原因の一つなんじゃないかと思います。

あと

やらなければいけない衝動にかられている場合もあるのではないでしょうか

筋トレが好きで筋肉をバリバリ鍛えたい人は別の話になるけど

ズボラで三日坊主の方にはとってもおすすめな

下半身デブ解消法です

歩くだけなのです

ただ歩いて下半身デブ解消する!!!!

公園などでがむしゃらにウォーキングするのと違います

ウォーキングレッスンなどでキレイに歩く事とも違います

ただ

日常の生活の歩く事の歩き方を変えるだけで

下半身デブは解消されます

知らず知らずに

体の傾いたバランスを

足で補おうとしています

そして

足で補う事で

歩き方でバランスをもっと補おうとしているのです

なので

使わないでいい筋肉が太ももについて

知らず知らずに太ももデカになってゆくのです

長年バランスを崩しながら知らず知らずに歩いているので

最初は痛みが出る人もいます

使わない筋肉を使い始めるので

筋肉痛になる事もあります

崩れたバランスが身体が覚えてしまっているので

崩れたバランスを取り戻せば

下半身デブも自然と解消できてゆくのです

なので

がむしゃらに歩かなくても

キレイなウォーキングしなくても

日常の歩く歩き方を正すだけで

自然と

下半身デブは解消されてゆきます