美容整体@まやのブログ

リラクスペースmano

正しい歩き方で減らない体脂肪がみるみる落ちる下半身ダイエット

正しい歩き方で減らない体脂肪がみるみるおちる
下半身ダイエット

をこの度出版することになりました


下半身デブは女性の永遠の悩みなのです

お腹がでたり
お尻がたれたり
エストのくびれがなかったり
そして
足が大きかったりと

下半身デブの要素は盛りだくさんなのです

一つ朗報です

どんなに太ってても
骨盤の歪みや下半身の環境をととのえることで
エストのクビレはできます
お尻もたれません

みんな
お金をかけてエステへ行って
いたい思いしたり
むだな筋トレをしたりとして
自分自身で大きくしてしまってるのです

そしたら
それはどうしたらいい?

歩行なのです
正しくない歩行が下半身デブをつくりあげているのです

もちろん最初は
プロの整体師にお願いして
骨盤や下半身の環境を整える必要もありますが

それからの維持は
歩行で充分なのです

1人1人にお伝えして
下半身ダイエットを成功してもらいたいのですが
そうもいきません

今回の下半身ダイエットの書籍には
正しい歩行やセルフケアなどを
ふんだんに書いてます


11月23日にAmazonで先行発売です
そしてこの日に書籍を購入していただくと
プレゼント特典もあります

ぜひとも!
下半身ダイエットに興味がある方、
歩き方をきちんとしたい方
自分を変えたい方

ご購入していただくと
とっても嬉しいです

こちらからご購入とプレゼント特典ができます

https://manobodymake.wixsite.com/kahannsinndebu
#下半身ダイエット

肩こり 腰痛に御用心

朝晩冷えてきました

やっぱり今の時期に
体調を壊し

腰痛肩こりのお客様が増えてきます

もちろん
血行不良もありますが

体が冬支度もしているのです


体のバランスを崩しやすいので
体のバランスを整えることをオススメします


骨盤を整えて、バランスを整えるが
世間一般で言われてますが

私は
体のバランスは
下半身から整えなければいけないとおもってます


どんなに骨盤整えても
二本足で立ち
二本足で歩きます

ですから
下半身から整えていくことが
体のバランスをきちんと整えれるのです


そして
骨盤をととのえて
正しい歩行をすることをオススメします

正しい歩行をしなければ
骨盤を整えても
また歪んでしまうのです


まーのの美容整体
歩行指導まで行います


土台をきちん整えなければ
体は歪むのです

土台を整える美容整体を行ってます


美容整体 60分
6500円

美容整体+足指バンド
10000円

リラクスペースmano
福岡県糟屋郡志免町志免中央3-8-11
062-937-1730
不定休

癖の落とし穴で下半身デブになるのです

歩行の大切さをお伝えして
正しい歩行を教えていると

がに股さん
内股さん
お尻フリフリさん

色々な個性豊かな歩行があります

このもともと癖がある歩き方をしていて
キレイに意識して歩いても
その癖はどうしても表れます



何故かわかりますか?

それは
自分の癖に気づいてないからです

そしてその癖は
二つの癖があるのです



癖をきづかずに
キレイに見せようとしても
必ず歩いている姿であらわれるのです

何でもそうですよね
上辺だけみつくろっても、いつかはバレる!

キレイに見せようとすればするほど、
裏が見えるというか(笑)

痩せるためや
姿勢改善のウォーキングをしても
癖をしらなければ
時間の無駄なのです



そしてもう一つが
骨盤の癖なのです

かならず
内股さん
がに股さん
お尻フリフリさんの
骨盤の歪みがあります

正しい歩行をするには
骨盤を正しくする事は必要不可欠なのです

骨盤の歪みをプロにお願いすることを
オススメします

そして
正しい歩行をしていくことで

骨盤が安定して
下半身の環境が整っていきます

エステでも運動でも
太ももを頑張って施術しても落ちない箇所が
どーしてもあります

20年以上のエステティシャンとしてやってますが
太ももの落ちない箇所がある事にきづきました

その箇所が
下半身デブで気にしている1番の箇所なのです

それは
骨盤の歪みと歩行が原因なのです

そして
骨盤の歪みと歩行を改善する事で
下半身デブ解消もだけど
腰痛 、膝痛、肩こりなども改善されていきます


正しい歩行がされているかは
骨盤の歪み方でわかるのです

土台整えなければ
全てはくずれていくのです

どうしたら眠れる?

「眠れない」
これって真剣な悩みなんです

すーって眠りに入るひとはわからないと思います

実は私も以前不眠に悩まされてました

安定剤も服用したことあります
デパスもふくよかしたことあります

だから
眠れないは、とってもとってもわかります

「どうしたら眠れるの?」
と馬鹿な質問を妹にした事もありますが

すぐ眠れる妹は
「目をつぶるったい」
それしか言ってもらえなく

夜中ギラギラ状態
羊を何匹数えたことか笑

眠れない

様々な理由があるとおもいます

根本的な理由は
副交感神経の低下です

起きているときは活動→交感神経
寝ている時は休息→副交感神経


副交感神経は
リラックスや休息 修復といった神経になります

うまくリラックスや休息ができていないのです

そこには
筋肉の緊張があります

たくさんのストレすなどを抱えると
筋肉が緊張し、がちがちになってしまいます

サロンに来るお客様が必ず言います

「この前、整体してもらって3日間位は
ぐっすり眠れたよ」

骨角を整え、筋肉を緩め整えたからです


ずーっと筋肉を緩めっぱなしには

そこで
"ナカメ式足指バンド"をオススメします

ナカメ式足指バンドは
経絡のバランスを整え、筋肉を緩めてくれるのです

足指バンドを足の指に装着するだけで
睡眠の質も変わってきます

現に
安定剤服用してたけど
もう、安定剤なくても眠れます

といった方もいます

私も今、平均睡眠
4時間
足指バンドのお陰で
その4時間ぐっすり眠れるので
快適に起きれるのです

しかも
睡眠のための足指バンド以外に
体のバランスを整えるための
足指バンドを装着してるので

体が痛くなくて起きれてるのです


眠れないほど、辛いものはありません
夜が来るのが怖く
夜がとっても長ーく感じる

安定剤飲むのをやめたい
デパス
一度装着してみるのもいいですよー

睡眠の為の足指バンド 1500円
(睡眠の為の足指は郵送で送る事ができます)


マーノの一番人気メニュー
美容整体+足指バンド75分
9500円

税抜き価格です


リラクスペースmano(リラクスペースmano)
福岡県糟屋郡志免町志免中央3-8-11
092-937-1730
お申込みはこちら↓
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お電話での予約が一番早いです

何で?産後の体がらく~

産後ダイエット
してる人多いのでは??

何で?産後痩せないの??

はい、産後の骨盤もどってません

骨盤がもどってなければ

痩せにくいのです

そして
腰が痛かったり
筋肉がパンパンだったりしているのです

どうしても
子供のために動いてしまうので、自分の体はそっちのけになってしまいがち


産後5ヶ月の2児のママ
もちろん産後ダイエットを試みたのですが

ダイエットの前に
腕があがらず
赤ちゃんを抱っこするのに

"よっこいしょ"
"アイタタ"

口癖


骨盤も何方かと言えば
デスクワークの女性の骨盤の特徴をしてありました



美容整体で骨格を整え

美容整体が終わった時点で

"あれれ?腕が上がるじゃん"
"足があがるじゃん"


最後はナカメ式足指バンドで整え

"あれっ??子供だくのが楽"
"ん?歩くのが楽?"


終了


美容整体をあと
3回ほど通ってもらったら
安定して、バランスも整い

痩せやすくなるでしょう

産後ケアや産後ダイエットにも
オススメです

体のバランスを整えなければ
腰痛がでたり、肩こったりと
色々な不調もでてきますし、リバウンドをしやすくなります

体をきちんと整えなけらば
今はそれでいいかもしれませんが、
何年後といった後に、色々な形となってでてきます



産後ケア 5回コース(ナカメ式足指バンド2回つき)
36000円

ビジター
美容整体+ナカメ式足指バンド9500円

リラクスペースmanoのメニュー
https://ameblo.jp/mano-maya/entry-12304334841.html


リラクスペースmano
福岡県糟屋郡志免町志免中央3-8-11
092-937-1730

俺はお前の足に惚れたんだよ

"俺はお前の足に惚れたんだよ"

と旦那さんからカミングアウトされた
お客様

お客様は75歳のおばあちゃまです


75年頑張り続けた足は
膝に人工関節を入れるまでになりました

そして
手術を終えた足はパンパンになり
むくみもひどく腫れも残ってる状態





私が出来る範囲でおばあちゃまの悩みと痛みに一緒に取り組み

2回目の施術で
びっくりするくらい足がほっそり


というより
手術前よりも足が細くなり

思わず私は

"本当は足が細かったのですね"
とポロリ発言をしてしまいました


すると
冒頭でも書いたように

旦那さんから
"俺はお前の足に惚れたんだよ"

のお話を嬉しそうにしてありました

でも
旦那さんが惚れる理由もわかるわけで

白く足がほっそり、そして
お年のわりにはモチモチお肌


もう一度
旦那さんが惚れてくれますよ♡
なんて
2人で楽しいひと時


あー
やっぱり、この仕事しててよかったなーって思う瞬間

痛みや悩みを少しでも解消することで
お客様が豊かな気持ちになれ、豊かになってくれる



私は
体を通して、人を喜ばせることが出来ることに
感謝です

美容整体とナカメ式足指バンド

福岡で美容整体もできるエステサロン
リラクスペースmano(リラクスペースマーノ)

からだのバランスは足元から
足元を整えなければからだのバランスは整わない

お客様が半年振りに来店
膝の手術でリハビリをしてて、
やっと車を運転できるようになったからって
来てくださいました


人口関節を入れられて
調子はよくはなったのだけどね…

杖をついつかなくてはいけなくなって

ということ

1時間の美容整体を終え
30分のアロマでの下半身オイルリンパマッサージ

が今までの流れ

そこに
プラスαが
ナカメ式足指バンド

からだが楽になったと大喜びの上

足指バンドで最後の調整

どうしても膝の痛みで
側屈が怖くキツかったのが

なんだ??横に曲がる〜
さっきよりも曲がる

って喜んで帰られました
(70代 女性)

今までは
骨格からの方向しか整えてなかったのが
経絡からの方向からも整えてゆけるので

お客様の反応が素晴らしいくらい
喜んであります

やはり
からだのバランスを整えるという事が先決

バランスがら整わなければ
お洋服も綺麗に来こなせないです

自分を綺麗に魅せれません

それよりも
からだのバランスが整って一番は
自分自身がからだが楽になり豊かになることなんです


美容整体 6500円 60分
美容整体➕アロマフット➕足指バンド 13500円 110分

8月12日 キャンセルまち
8月13日 10時から全空
8月14日 12時から全空
8月15日 13時から
8月16日 13時から

リラクスペースmano
福岡県糟屋郡志免町志免中央3-8-11
092-937-1730

天神 博多 空港 アクセス良好
駐車場完備

当日予約は、電話のみとさせていただきます